یکی از روش هایی که از زمان های قدیم برای پوست و مو مورد توجه بسیاری قرار گرفته استفاده از نمک حمام است. نمک حمام ماده متشکل از مواد معدنی است که بعد از یک روز طولانی و خسته کننده گرفتن یک دوش آب گرم همراه با استفاده از نمک حمام را برای شما نشاط بخش میکند.
نمک معدنی را میتوان به صورت نمک خوراکی یا به صورت نمک حمام استفاده کرد لازم است بدانیم منیزیم موجود در نمک حمام سرشار از خواص و مزایا میباشد.
در این ما قصد داریم که به طور کامل به نمک حمام، فواید و خواص درمانی آن بپردازیم.
نمک حمام اصطلاحی است که به تمام مواد معدنی که در آب حل میشود گفته میشود و در تولید و تهیه آن ها مواد معدنی بسیاری به کار میرود. معمولا تولید نمک معدنی در چشمه های آب گرم انجام میشود، این مواد معدنی تولید شده در نمک حمام شامل سولفات منیزیم، کلرید سدیم، جوش شیرین، بوراکس و ... میشود. البته در حال حاضر معمولا کارخانه جات تولید کننده نمک حمام به آن مقداری رنگ، اسانس و روغن جهت کف کردن و داشتن حالت جوشان اضافه میکنند.
سولفات منیزیم یک ترکیب شیمیایی است که متداول ترین فرم هیدراته این نمک معدنی، هیتاهیدرات با فرمول مولکولی است که به نمک اسپوم شهرت دارد. نمک اسپوم یک ماده شیمیایی خانگی با کاربرد های سنتی از جمله نمک های حمام است. سولفات های منیزیم، مواد معدنی رایج در پدیده های زمین شناسی هستند.بنابراین نمک های اسپوم معمولا در نمک های حمام، لایه بردار ها، شل کننده های عضلات و مسکن ها استفاده میشود. بدین ترتیب استفاده از این نمک در نمک های حمام و نمک خوراکی خواص و تاثیرات بی نظیری دارد که در ادامه این مقاله به آن ها میپردازیم.
امروزه افراد زیادی از نمک معدنی به روش های مختلف از جمله استفاده در حمام به عنوان نمک حمام و استفاده به صورت خوارکی به عنوان نمک خوراکی استفاده میکنند که منیزیم موجود در نمک معدنی سرشار از مزیت هایی از جمله:
با توجه به خواص بیشمار نمک های معدنی استفاده بیش از حد و افراطی از نمک های معدنی میتواند باعث تغییرات در بدن شود که این تغییرات فقط در موارد استفاده از نمک خوراکی ایجاد میشود از جمله:
نمک معدنی را به صورت نمک حمام برای استحمام و آرامش پوستی و تسکین درد و از نمک معدنی در ماسک های زیبایی بدلیل لایه برداری قوی و روشن کننده پوست استفاده میکنند و نمک خوراکی فواید زیادی بدلیل داشتن منیزیم دارد از جمله کاهش استرس کمک به بهبود هضم غذا و بهبود سطح قند خون و ... میشود.
نمک حمام اسطوخودوس دارای نمک دریا و گیاه اسطوخودوس است که شامل خواص بسیاری برای پوست میباشد و استفاده از گیاه اسطوخودوس در این محصول آرامش وحس خوب و تمرکز ذهن را به همراه دارد. نمک حمام اسطوخودوس سزامول یکی ازمحصولات سزامول است که بجز خواص درمانی که دارد برای داشتن آرامش و حس نشاط نیز تاثیر شگفت انگیزی دارد.
نمک حمام با تکیه بر منیزیم موجود در خود قدرت این را دارد که با قرار گرفتن روی پوست سلول های مرده را به طور کامل از بین ببرد و باعث افزایش گردش خون به پوست بدن میشود. لایه برداری پوست میتواند موجب شادابی و نشاط و شفافیت پوست شما شود و میتواند پوست شما را سم زدایی کند.
نمک هیمالیا- نمک اپسوم- نمک دریا- دل نمک- روغن طبیعی اسطوخودوس- گل اسطوخودوس
روش اول: مقدار 4قاشق غذاخوری نمک را داخل وان آب گرم ریخته و به مدت 20 دقیقه با آرامش درون وان دراز بکشید.
روش دوم: مقدار 2 قاشق غذاخوری نمک را داخل تشت آب گرم بریزید و پاهای خود را به مدت 20 دقیقه داخل آب بگذارید.
روش سوم: مقدار 3 قاشق غذاخوری از نمک را داخل 3لیتر آب یا 12 لیوان آب ولرم حل کنید و با لیوان روی پوست بدن خود بریزید.
