سنگ گواشا یشم (یا جید) یکی از ابزارهای سنتی ماساژ در طب چینی است که از سنگ یشم طبیعی ساخته می‌شود. این ابزار به شکل‌هایی خاص تراشیده می‌شود تا بتواند به نواحی مختلف صورت و بدن دسترسی داشته باشد و ماساژ را تسهیل کند. یشم به عنوان یک سنگ نیمه‌قیمتی در فرهنگ‌های آسیایی جایگاه ویژه‌ای دارد و به دلیل خواص آرامش‌بخش و انرژی مثبت شناخته می‌شود.
خواص گواشا یشم:
- تعادل انرژی: یشم به عنوان سنگی که به تعادل انرژی در بدن کمک می‌کند، شناخته می‌شود.
- آرامش و کاهش استرس: استفاده از گواشای یشم می‌تواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کند.
- بهبود سلامت پوست: ماساژ با گواشا می‌تواند به بهبود جریان خون، کاهش پف‌کردگی، و افزایش شادابی پوست کمک کند.
- ضد التهاب: یشم خواص ضد التهابی دارد که می‌تواند به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک کند.
نحوه استفاده از سنگ گواشا یشم:
- آماده‌سازی پوست: ابتدا پوست خود را تمیز کنید و از روغن یا سرم استفاده کنید تا اصطکاک را کاهش دهید.
- حرکات ملایم و رو به بالا: سنگ گواشا را با زاویه ۱۵ درجه از پایین صورت به سمت بالا و بیرونی ماساژ دهید.
- تمرکز بر نقاط تنشی: با استفاده از لبه‌های مختلف گواشا می‌توانید بر روی نقاطی مانند زیر چشم‌ها، پیشانی و گردن تمرکز کنید.
- مدت زمان ماساژ: معمولاً ۳ تا ۵ دقیقه ماساژ برای هر جلسه کافی است.
استفاده منظم از گواشا یشم می‌تواند به بهبود ظاهر پوست و کاهش استرس کمک کند. این روش هم به عنوان یک درمان زیبایی و هم به عنوان یک روش آرامش‌بخش در روتین‌های مراقبتی روزانه استفاده می‌شود.
