روغن سیاه دانه یکی از بهترین و تاثیرگذارترین روغن های دارویی هست که خواص متعددی در بهبود عملکرد و درمان بخش های مختلف بدن انسان داره. از مهمترین اون ها، خواص روغن سیاه دانه برای رفع درد مفاصل هست. ممکنه تجربه درد در مفاصلتون رو داشته باشین و یا همین الان درگیرش باشین. پس دونستن راه درمانش خیلی براتون کاربردی خواهد بود!
روغن سیاه دانه با داشتن خواص ضد درد و ضد التهابی که داره، یک داروی طبیعی و بسیار خوب برای تسکین دردهای مفصلی به شمار میره. در ادامه این مقاله ضمن معرفی سیاه دانه و روغن اون، به توضیح علل ایجاد درد در مفاصل و تاثیر خواص روغن سیاه دانه در رفع درد می پردازیم. در آخر هم به خواص این ماده در ابعاد دیگه اشاره میکنیم تا با خواص هیجان انگیز اون بیشتر آشنا بشین. پس اگه دنبال یک راه طبیعی و تضمین شده برای درمان درد مفاصلتون میگردین، تا انتهای این مقاله همراه سزامول باشین.
روغن سیاه دانه چیست؟
گیاه سیاه دانه بصورت دانه، روغن و عصاره استفاده میشه. روغن سیاه دانه همونطوری که از اسمش هم پیداست، از گیاه سیاه دانه بدست میاد و در استفاده های متعدد کاربرد داره. مثلا بخاطر داشتن اسیدهای چرب ضروری فراوان، ضد سرطان بشمار میره و در درمان سرطان های مختلف ازش استفاده میشه. به علاوه توی درمان دیابت، سل، رفع التهاب، بیماری های قلبی عروقی و میگرن هم مورد استفاده قرار میگیره، همچنین تاثیر خوبی در تقویت موی سر داره. اما به تاثیر این روغن در رفع درد نگاه ویژه ای میشه، چون واقعا تحمل درد خیلی سخته!
علل ایجاد درد یا آرتروز مفاصل
همونطور که میدونین، مفصل محل اتصال دو یا چند استخوان توی بدن انسان هست و دامنه حرکتشون رو تعیین میکنه. حالا برای چی درد در مفاصل ایجاد میشه؟ خب میتونه عوامل بسیار متعدد و گسترده ای داشته باشه، اما شایع ترین و مهم ترین علل ایجاد این دردها، آرتریت سایشی_فرسایشی هست که این مشکل بخاطر استفاده بیش از حد از مفاصل بوجود میاد. در نتیجه این اتفاقات، غضروف های موجود در محل مفاصل از بین میرن و دردهای مفصلی بوجود میان.
دردهای مفاصل در دو نوع جزئی و یا شدید که آزاردهنده هم هست، دسته بندی میشن. گاهی دردهای مفصلی به قدری شدید میشن که تحرک رو برای فرد مشکل و یا حتی غیرممکن میکنن. به طور کلی بروز انواع این دردها بیشتر در سنین بالا شایع هست اما خب نمیشه براش محدوده سنی خاصی رو تعیین کرد و هر کسی ممکنه در صورت رعایت نکردن اصول سالم زندگی کردن، و سهل انگاری در مراقبت از بدنش، به این دردها دچار بشه. از جمله عوامل مهم دیگه ای که میتونن باعث ایجاد درد در مفاصل بشن میشه اشاره کرد به: ورزش های شدید و غیرحرفه ای، اضافه وزن، تب روماتیسمی، ریکتز، آرتریت سپتیک، استئومیلیت، نکروز آواسکولار و ... .
خواص روغن سیاه دانه برای رفع درد مفاصل
خواص روغن سیاه دانه به حدی زیاد و متنوع هست که شما بعد از تهیه اون، میتونین از ناخن پا تا موی سرتون رو باهاش ماساژ بدین و شاهد خواص بی نظیرش در مراقبت از بدنتون باشین. اما در اینجا به طور ویژه درباره خواص روغن سیاه دانه برای رفع درد مفاصل می خوایم بهتون بگیم. این روغن به دلیل خواص ضد التهابی خودش، برای رفع درد مفاصل استفاده میشه. همچنین بهتره بدونین که روغن سیاه دانه بخاطر نقش آنتی هیستامینی که داره، به هیچ وجه حساسیت پوستی ایجاد نمیکنه، به علاوه بخاطر داشتن ویتامین های مختلف، خیلی در رفع درد موثر عمل خواهد کرد. اگه قبلا از سایر داروهای گیاهی استفاده کرده باشین، بعد از استفاده از روغن سیاه دانه متوجه خواهید شد که این روغن در مقایسه با بقیه، تاثیر بسیار سریعتر و بهتری رو در تسکین دردها از خودش بجا میذاره.
تاثیر روغن سیاه دانه در رفع درد زانو
نتیجه آخرین تحقیقات پژوهشگران نشون میده که استفاده از روغن سیاه دانه، به عنوان مکمل بسیار خوب و موثری برای رفع درد زانو عمل میکنه. دردهای شدید بوجود اومده در زانو، در صورت بهبود نیافتن میتونه بیمارها رو مجبور به انجام عمل جراحی کنه، در حالی که با استفاده از ترکیبات ضد التهابی مثل روغن سیاه دانه، میشه این درد رو تسکین و قدم موثری در رفع درد این نواحی برداشت. این خاصیت به این خاطر هست که ترکیبات دانه این گیاه میتونه عوامل التهاب زایی مثل پروستاگلاندین ها، فاکتور نکروز تومور آلفا و اینتر لوکین ها رو مهار کنه و بدین صورت میتونه داروی گیاهی بسیار خوبی برای رفع درد مفاصل به خصوص زانو باشه.
خواص روغن سیاه دانه برای درمان روماتیسم
اول از همه لازمه که بدونین روماتیسم و اختلالات روماتیسمی چیه؟ این ها، یک گروه از بیماری ها هستن که باعث دردهای مزمن و معمولا متناوب در مفاصل بدن میشن. گاهی اوقات اگه کنترل نشن، علاوه بر مفصل، به بافت همبند یا پیوندی بیمار هم آسیب میرسونن.
حالا به منظور استفاده از خواص روغن سیاه دانه برای رفع درد روماتیسم، لازمه که طبق مراحل زیر عمل کنین:
ابتدا یک فنجان روغن سیاه دانه رو گرم کنین.
قبل از خواب، اون رو در محل درد، خوب ماساژ بدین.
در نهایت محل مورد نظر رو با یک تکه پارچه پشمی ببندین و استراحت کنین.
نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای رفع درد
علاوه بر درمان درد مفاصل، یکی دیگه از خواص جذاب روغن سیاه دانه که بهتره بدونین اینه که ازش در درمان سرگیجه و گوش درد هم استفاده میشه. برای بهره مندی از این بعد خواص روغن سیاه دانه در رفع درد لازمه که طبق مراحل زیر عمل کنین:
یک قاشق مرباخوری عسل رو با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کنین.
این ترکیب رو هر روز صبح به شکل ناشتا میل کنین.
این کار رو تا حداقل 11 روز به شکل پیوسته باید ادامه بدین تا درمان حاصل بشه.
به طور کلی بهتره بدونین که استفاده از روغن سیاه دانه برای رفع درد مفاصل بهتره به صورت موضعی باشه و در طول روز با توجه به شدت درد یک الی سه مرتبه به میزان لازم و کافی، بر روی محل دردتون به آرومی ماساژ بدین. تاثیر کامل این روغن رو میتونین بعد از سه هفته استفاده منظم و متوالی ببینین. البته در همون روزهای اول هم تاثیرش رو خواهید دید.
بهترین روغن سیاه دانه برای درمان درد مفاصل
با توجه به اینکه، اصلی ترین شاخصه لازم برای موثر بودن روغن سیاه دانه در مواردی که بهتون گفتیم و سایر مواردش رو هم در تیتر بعدی خواهیم گفت، خالص بودن اون هست. خیلی مهمه که هنگام تهیه این محصول، اون رو از جاهای معتبر خرید کنین. گاهی پیش میاد که برخی از تولید کننده ها، دقت کافی رو در تهیه روغن خالص به کار نگرفته و محصول خوبی رو در نهایت تولید نمیکنن.
سزامول که دغدغه اصلیش، مراقبت از بدن شما با تولید محصولات با کیفیت هست، روغن سیاه دانه رو به صورت 100 درصد خالص از مزرعه اختصاصی خودش تهیه و خالص سازی میکنه.
نحوه مصرف پیشنهادی سزامول:
برای شخص با طبع سرد روزی تا 7 قطره برای شخص با طبع گرم روزی تا 3 قطره برای مسکن بودنش چند قطره روی مکان مورد نظر ریخته و ماساژ داده بشه.
برای رشد موی سر 1 ساعت قبل از حمام روی کف سر ریخته و ماساژ ندید و بعد بشورین.
یکی دیگه از کاربردهای مهم این روغن استفاده از اون در درمان دردهای سینوزیتی و میگرن هست که بدین منظور باید روغن سیاه دانه رو در قسمتی که احساس درد میشه، به طور مرتب مالید و ماساژ داد تا خاصیت ضد دردی این روغن باعث تسکین درد بشه.
سایر خواص روغن سیاه دانه
علاوه بر تمام مواردی که گفتیم، روغن سیاه دانه خواص بسیار زیاد دیگه ای هم داره که عبارتند از:
جلوگیری از پیری زودرس پوست
شفافیت پوست
تاثیر مثبت بر دستگاه گوارش
درمان انگل های روده، نفح و زخم معده و دل درد به همراه پیشگیری از اونها.
بهبود حافظه
کاهش قند خون
تعادل فشار خون
بهبود آرتروزو التهاب لثه
تصفیه کلیه و مجاری ادراری
جلوگیری از یبوست
تقویت و پاکسازی ریه ها
تقویت سیستم ایمنی
رفع مسمومیت خونی
درمان دردهای سینوزیتی و میگرنی
راستی یک نکته دیگه که بهتره بدونین اینه که: اگر میخواین که موقع ماساژ این روغن درد کمتری رو احساس کنین، همچنین سریعتر شاهد تاثیرات اون، با استفاده از خواص روغن سیاه دانه برای رفع درد باشین، باید ابتدا روغن رو گرم کنین و بعدش شروع به مالیدن و ماساژ دادن اون بکنین. در انتها هم محل رو با یک پارچه تمیز ببندین. این کار علاوه بر احساس درد کمتر، باعث جذب و تاثیرگذاری بهتر روغن سیاه دانه خواهد شد.
سوالات متداول
نحوه درست مصرف روغن سیاه دانه برای رفع درد چیست؟
برای استفاده از خواص روغن سیاه دانه در رفع درد لازمه که اینطوری عمل کنین: یک قاشق مرباخوری عسل رو با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کنین. این ترکیب رو هر روز صبح به شکل ناشتا میل کنین. این کار رو تا حداقل 11 روز به شکل پیوسته باید ادامه بدین تا درمان حاصل بشه. توضیحات بیشتر در این مقاله ارائه شده است.
سایر خواص روغن سیاه دانه چیست؟
جلوگیری از پیری زودرس پوست، شفافیت پوست، تاثیر مثبت بر دستگاه گوارش، درمان انگل های روده، نفح و زخم معده و دل درد به همراه پیشگیری از اونها. توضیحات بیشتر در این مقاله ارائه شده است.
نحوه کاهش درد مفاصل به هنگام استفاده از روغن سیاه دانه چیست؟
همان طور که در این مقاله به طور کامل توضیح داده شد، لازمه که قبل از استفاده اون رو گرم و در آخر هم با یک پارچه تمیز محل درد رو ببندین.
پوست بدن همگی ما برای اینکه بتواند سلامت و شادابی خودش را حفظ نماید، نیاز به آب دارد. کاری که اغلب با کمک آبرسان‌ها آن را انجام می‌دهیم. علت نیاز به استفاده از آبرسان‌ها هم این است که سبک زندگی ما به سمتی رفته است که در اغلب ساعات روز در معرض انواع آلودگی‌ها مثل هوای آلوده، دود خودروها، استفاده زیاد و همچنین طولانی مدت از مواد آرایشی و ... هستیم. همچنین کشور ما به طور کلی کشوری گرم و خشک به خصوص در نواحی مانند جنوب است که این، لزوم آبرسانی مداوم پوست بدن را چندین برابر می‌کند
پوست لب ما نیاز به مراقبت زیادی دارد تا بتواند خود را در برابر این عوامل آسیب‌زا نگهداری و احیا نماید. استفاده از اسکراب لب یکی از راه‌های بسیار موثری است که می تواند در مراقبت از آن به ما کمک نماید. در ادامه این مقاله نیز قرار است بعد از اینکه به ذکر چیستی و فواید اسکراب لب پرداختیم، به توضیح نحوه تهیه 3 اسکراب لب خانگی خوب بپردازیم
علت جذب افراد به سوی رژ لب‌های بدون سرب، مضر بودن سرب برای سیستم تنفسی و پوست انسان بود که باعث بروز مشکلات و عوارض زیادی می‌شد. پس با توجه به شواهد علمی و ثابت شده، اگر برای سلامتی خود ارزش قائل هستید، باید چرخه استفاده از رژ لب‌های عادی را قطع کرده و از انواع بدون سرب آن‌ها استفاده کنید.
