-
استفاده از کرمها و لوسیونهای روشنکننده: محصولات حاوی عناصر مانند هیدروکینون، آربوتین، ویتامین C و اسید آزلئیک میتوانند به روشن شدن پوست و کاهش تیرگی کمک کنند. این محصولات را به طور منظم و به دستور پزشک یا متخصص پوست استفاده کنید.
-
لیزر و IPL: روشهای لیزر و نور متمرکز شده (IPL) میتوانند به کاهش تیرگی پوست بدن کمک کنند. این روشها با استفاده از نور قوی، لایههای بالایی پوست را ترمیم و رنگدانههای غیرمطلوب را کاهش میدهند.
-
پیلینگ شیمیایی: در این روش، از مواد شیمیایی مانند اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک و تریکلرواستیک اسید برای ترمیم و روشن کردن پوست استفاده میشود. این روش میتواند لایههای بالایی پوست را جدا کند و تیرگی را کاهش دهد.
-
استفاده از اسکراب طبیعی: اسکراب های طبیعی مانند زردچوبه، لیمو، اسطوخودوس و ... میتوانند به روشن شدن پوست و کاهش تیرگی کمک کنند. این اسکراب ها را به طور منظم استفاده کنید.
-
مراقبت منظم از پوست: استفاده از محصولات مرطوبکننده، استفاده از لیف لوفا لایه بردار، استفاده از ضدآفتاب،اسکراب بدن، لایهبرداری منظم پوست و از آفتابپرهیزی میتوانند به حفظ روشنی و کاهش تیرگی پوست کمک کنند.